SEANCES DE RELAXATION à Charenton le Pont

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Des séances de relaxation, en position assise, debout ou couché permettent de profiter d’un moment de détente, puis à plus long terme de prendre de bonnes habitudes afin de mieux gérer son quotidien, de reconnaître les tensions au moment où elles s’installent et pouvoir les relâcher.

Une fois par semaine, en groupe, ce rendez-vous détente permet de laisser stress et préoccupations de côté, de partager un moment convivial et semaine après semaine de progresser. Les séances sont basées sur des techniques de sophrologie, training autogène de Schulz, Vittoz, Jacobson entre autres.

Intitulées “Gestion du Stress, Sophrologie Adultes” elles sont organisées à l’Espace 24, 24 rue de Conflans et ont lieu le mardi de 18h30 à 19h30.

Tarif: 170€ pour 10 séances (valable 4 mois) ou 20€ à la séance.

Renseignement et inscriptions: 06 87 95 04 67 ou vp@sophrologie-au-quotidien.com

Tous les horaires: Cliquez ici pour voir le planning des séances

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