Sophrologie et relaxation….le printemps est une bonne occasion de se décider

Les jours deviennent plus long, un renouveau de la nature vous incite à prendre soin de vous?

Pour prendre de bonnes habitudes, pour trouver des ressources qui vous conviennent pour mieux gérer votre quotidien, il existe des solutions.

Des séances hebdomadaires de sophrologie et relaxation peuvent vous permettre de redécouvrir votre respiration, d’en faire un outil facilement utilisable en toute circonstance. Des mouvements de prise de conscience de vos sensations, de votre mobilité et des visualisations viendront compléter vos entraînements.

Séance après séance, vous intégrerez des techniques selon vos besoins et vos goûts afin de devenir autonome dans l’utilisation des mouvements et des respirations.

HORAIRES

Les mardi de 18h30 à 19h30 au 24 rue de Conflans à Charenton le Pont

Les jeudi de 19h30 à 20h30 au 26 avenue Quihou à Saint Mandé

TARIFS

170€ pour 10 séances valables 4 mois.

Renseignements et inscriptions:

vp@sophrologie-au-quotidien.com  ou 06 87 95 04 67

Plus d’informations sur le site: www.sophrologie-au-quotidien.com