Bonnes résolutions: prendre soin de soi - Gestion du stress - Sophrologie

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L’année 2012 a déjà démarré et vous souhaiter partir sur de bonnes bases, mettre en place des habitudes et des techniques qui vous permettent de bien gérer les tensions de la vie quotidienne? Vous aimeriez pouvoir conduire vos projets avec dynamisme et sérénité? Faire évoluer des situations?

Pourquoi ne pas franchir le pas et vous inscrire à une activié qui vous plaise? La musique, le sport, l’art, selon vos goûts et vous envies.

Les séances de Gestion du stress - sophrologie peuvent être une activité qui vous permettra de prendre soin de vous, de vivre et entraîner des techniques adaptables à votre vie quotidienne. Basés sur des respirations, de la détente, des visualisations ces outils vous permettront, avec l’aide du sophrologue, de mettre en place des habitudes, des démarches qui vous permettront d’avancer vers vos objectifs en cultivant motivation et optimisme réaliste.

Les séances ont lieux toutes les semaines, en petits groupes (5 à 10 personnes au maximum). Pour vous inscrire ou venir participer à une séance il vous suffit de choisir un horaire, d’appeler le 06 87 95 04 67 ou d’envoyer un mail à vp@sophrologie-au-quotidien.com

Lieux et horaires des séances:

26 avenue Quihou, 94160 Saint Mandé (métro 1, RER A, bus 86 ou 325)

Lundi 11:00 - 12:00

Jeudi 12:30 - 13:30

Jeudi 18:30 - 19:30

24 rue de Conflans, 94220 Charenton le Pont (métro 8, Bus 111, 180, 24, 325)

Mardi 15:00 - 16:00

Mardi 18:30 - 19:30

Tarif des séances: 170€ pour 10 séances collectives à utiliser pendant 4 mois. Séance collective d’essai sur réservation 20€ (dont le montant peut être retiré de l’abonnement si inscription)

Lien vers un planning actualisé:

Planning du site www.sophrologie-au-quotidien.com/planning

Pour plus d’informations sur les séances collectives et individuelles et les indications de la sophrologie caycédienne se rendre sur le site www.sophrologie-au-quotidien.com

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