Débats et sujets de société


La méditation peut-elle vous rendre plus brillant?

La méditation est, selon plusieurs études, une pratique favorisant la mémorisation, la gestion des émotion et la concentration. Peut-elle nous rendre plus intelligents?

Une idée de cadeau…..

Pour vous ou votre entourage, offrez une séance individuelle de sophrologie ou plusieurs séances en groupe.
Un temps pour soi, pour décompresser, qui vous permet de respirer et de mieux gérer vos tensions. Une occasion de découvrir des techniques pour entrentenir sa motivation et de prendre de bonnes habitudes pour laisser les tensions de côté.
Valérie Pasquier
Sophrologue [...]

Le stress chez les enfants et les adolescents

Le stress n’est pas l’apanage des adultes et les enfants peuvent eux aussi ressentir du stress et des tensions.
Nos phrases limitantes projettent nos inquiétudes sur nos enfants. Est-ce le meilleur moyen de les accompagner? Notre rôle ne serait-il pas plutôt de préserver nos enfants de la morosité et du pessimisme ambiant?
Les parents sont à juste [...]