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Bonnes résolutions: prendre soin de soi - Gestion du stress - Sophrologie

Prendre de bonnes résolutions et passer à l’action!

Sophrologie et relaxation….le printemps est une bonne occasion de se décider

Les jours deviennent plus long, un renouveau de la nature vous incite à prendre soin de vous?
Pour prendre de bonnes habitudes, pour trouver des ressources qui vous conviennent pour mieux gérer votre quotidien, il existe des solutions.
Des séances hebdomadaires de sophrologie et relaxation peuvent vous permettre de redécouvrir votre respiration, d’en faire un outil facilement [...]

SEANCES DE SOPHROLOGIE EN GROUPE A CHARENTON LE PONT

Pour bien démarrer cette rentrée et instaurer de bonnes habitudes, ces séances de sophrologie caycédienne vous permettent d’entraîner et d’acquérir des techniques adaptables dans votre vie quotidienne.
Mieux gérer les tensions, améliorer la qualité de son sommeil, faire progresser sa motiviation et baisser son niveau d’anxiété sont quelques uns des objectifs de ces techniques.
Horaires:
Mardi de 18h30 [...]